Diário 7 dia


Diário 7  dia
Um super tranquilo também.
Fiz Jejum de 12 horas, por não ter fome mesmo.
tomei pela manha chá de limão
almoço comi ovos mexidos com majericão, orégano e mostarda. tomate e cebola
Não fiz lanche
Jantar
Abobrinha refogada com espinafre, alho cebola e tomate.
Ceia , estava com fome, sempre sinto mais fome a noite , tomei café com creme de leite.

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